睡觉时佩戴耳钉容易扎耳朵，建议采取以下方法避免：选择耳钉夹较宽的款式，避免尖锐部分直接接触耳朵；使用柔软的耳塞或耳套，减少摩擦和刺痛感；睡前将耳钉取下放置安全位置，避免长时间佩戴造成压迫和不适。若耳朵已受伤，需暂停佩戴耳钉，...