女生遇到穿鞋磨脚后跟的问题，可以采取多种方法缓解。可以在脚后跟处涂抹药膏或润肤霜，以减少摩擦和疼痛。使用创可贴或专门的防磨脚垫贴在患处，也能有效保护脚部。若鞋子与脚部不匹配，建议更换适合的鞋子。还可以通过打磨鞋子的后跟部分，...